Kręgi na plecach

Witam mam 49gk 173wzrotu 17lat mój styl życia to oczywiście dużo kompa i codziennie 15-30min różnych ćwiczeń na wszystko co przyjdzie mi do głowy.Mam wadę postawy (szyja do przodu mocno wystaje i barki lekko) i ogólnie mało mięcha mam.
Przejdźmy do setna sprawy! Otóż wystają mi kręgi dokładnie tak jak na tym zdjęciu w tym temacie https://www.sfd.pl/Widoczny_kregoslup_w_poblizu_karku__zdjecie-t1078191.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all 
tylko jak stoję bokiem to C6 lub C7 widać dosyć mocno ale to pewnie przez wysunięcie głowy do przodu ale jak się wyprostuje to w miarę ok... jak myślicie czy to genetyka?czy może niedowaga? bo mój tato ma 53kg ale ogólnie nie zauważyłem u niego tego i u równieśników też.. a widziałem nie jednego chudzielca.Proszę o pomoc.I gdy się pochylę to widać jak by takie garbki(wyrostki kolczyste jest ich 5 i czuć je i widać)

Rehabilitant odparł na to że na basen i pływać na plecach itd wybieram się niedługo może pomoże :)



Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2017-04-05 18:28:44

Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2017-04-05 18:36:33

Niedowaga połączona z wada postawy a wiec dieta , budowanie masy i konsultacja z fizjoterapeuta jako lekarstwo .

Ok już niedługo za miesiąc idę do prywatnego fizjoterapeuty i z kasy chorych też jeszcze pójdę porównam co zalecą. A i nie wiem właśnie czy iść do fizjoterapeuty czy ortopedy czy to ma znaczenie do kogo się pójdzie albo trzeba do obu iść? I czy przy tej wadzie postawy co mam czyli lekkie skrzywienie (skolizoza) łopatki odstające lekko i te kręgi widoczne mogę robić pompki i się rozciągać? Chciałbym jeszcze coś zrobić dobrego dla siebie zanim doradzi mi te ćwiczenia, przed tym basen na pewno spróbuje przynajmniej kondycyjnie i fizycznie będę się lepiej czuł ale z kasy chorych fizjoterapeuta zalecił na te kręgi pływanie na plecach i też kraulem i ogólnie to zajmował się skrzywieniem w łuk to co mu pokazałem powiedział basen :d co inny fizjoterapeuta to ma inne teorie :) Bo byłem raz właśnie z kasy chorych to dostałem inne ćwiczenia a potem znowu inne :D


Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2017-04-07 17:51:13

Najlepiej do fizjo, bo ortopeda najczęsciej odeśle na basen. Jednak Ci drudzy dają skierowania na prześwietlenie, które tez się przydaje podczas konsultacji z fizjo.