węglowodany + olej MTC a sporty wytrzymałościowe

Mam pytanie do Pana Darka w temacie Megabol Expander wspomniał Pan ze stosuje sie roztwory następujące podczas sportów wytrzymałościowych.W związku z tym mam pytania:
1. Pisze Pan o roztworze standartowym: 1000 ml wody, 100 gram węglowodanów i 40 gram MTC i teraz pytanie czy ma to być odzywka o wadze 40 gram zawierająca olej MTC czy ma to być tyle tej odzywki by zawierała 40 gram samego oleju MTC. A jeśli tak to jakie źródło oleju MTC zastosować w tym napoju.
2. Drugie pytanie pisże Pan że można bardzije profesjonalnie dojeść do sprawy i przygotować sobie roztowy o zmieniajacych sie stężeniach węglowodanów i oleju MTC. Pytanie czy te procenty co Pan podał cą wagowo czy objętościowo. I jesli pisze Pan że ma być np. 6 % MTC to czy ma być 6 % oleju MTC czy odżywki zawierajacej to MTC.
Jakie źródło oleju MTC proponuje Pan do przygotowania tych roztworów.
Z góry dziekuje za szczegołową odpowiedz
pozdrawiam Tompoz


Tomasz "Tompoz

Tomku, jeżeli chodzi o roztwory, mam na mysli że 10% to 10g preparatu na 100 ml wody. Czyli 10g oleju MCT w 100ml to 10% roztwór. Jeżeli na przykład chcemy uzyskać 10% roztwór węglowdanowy stosujac np. CARBO, wówczas na 100ml musimy wziąśc ok. 11g preparatu ( bo w CARBO jest 93gwęglowdanów na 100g proszku). Olej MCT już wkrótce zostanie wprowadzony do sprzedaży przez firmę SPORTATUT

szukala

dzięki za wyjaśnienie

Tomasz "Tompoz