Beta alanina

Ja przy braniu przed treningiem 3g nie odnotowywałem żadnego mrowienia, przy trochę większych dawkach 5g+ mrowienie już występowało i to bardzo mocne, ale jakoś szczególnie mi nie przeszkadzało ani nie irytowało :) A sama beta mnie dosyć mocno pobudzała


Zmieniony przez - Kaamol w dniu 2017-04-08 12:24:03

mrowienie mozna powiedzieć że to efekt uboczny nie jest wyznacznikiem, ja obecnie podjadam ostrovita i nic nie czuje mrowienia, poza tym wrzucili by tam woreczek na wilgoś bo porażka jest.
Jedno z lepszych mrowien było po BA od iron horse

Beta alanina fajnie sprawdzę sie około treningowo - ja obecnie 3g przed i po treningu i bardzo fajnie odczuwam Do tego nie jest to drogi suplement który faktycznie działa i wykazuje wiele pozytywnych właściwości , polecam

Od roku jem kreatyne beta alanine acyivlaba , ale kończe to opakowanie i odstawiam na dobre bo drazni mnie juz to swedzenie i mrowienie a ponadto zauwazylem ze czesto po wypiciu robi się senny i zamulony , dopiero jak zaczne trening to mija ospałośc.

No ba Ostrovitu zbryla troche ale wystarczy 2 razy wstrząsnąć puszkę i juz jest ładnie.