kreatyne -ponad 5 tyg?

witam.. hce przedluzyc zazywanie kreatyny do 9 tygodni - gdyz w planie jest przejscie na trening silowy - a kretka dobrze pomaga mi sie zregenerowac ,glupio by bylo odstawiac - ale czy ona wogole jeszcze bedzie dzialac ? ...w sumie kreatyna powinna dzia;lac caly czas -tylko w mniejszyn stopniu niz na samym poczatku ... do tej pory laczylem ja z dextroza i serwatka 30g/50 g , bardzo dobre efekty ,a caly systwem mi sie konczy 15 grudnia , moze ktos mi jakis pomysl podsunie ..pozdrawiam

"NO PAIN NO GAIN"

Możesz brać przez 7-8 tygodni spokojny o efekty . Dłużej owszem można by było brać - cykliczność się jednak przyda, by organizm sobie odpoczął.

:)

A może pomyśl o cytrynianie lub piro w takim przypadku. Ewentualnie stosuj małe dawki jako już zakończenie cylku i bierz po max 2 gramy dziennie.

Pozdrawiam.



"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji
Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

ja zawsze robie 6-7 tygodniowy cykl potem zostawiam kreatyne w spokoju a siła jeszcze przez jakieś 2 tyg rośnie w bardzo szybkim tempie

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!