Monia
...
Napisał(a)
musze schudnac nei mneij niz 8 kg najklepiej 10 glownie "dół" wiec posladki itp ale tez troche brzuch, nie mam czasu isc gdzies bo mam male dziecko ale w domu wiczorami lub rano moge cwiczyc ale na czym???
Monia
Monia
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
rano na czczo najlepiej cwiczyc aerobowo miń.30 minut wiec przydalby sie rowerek lub steper...
jezeli chodzi o sprzet do cwiczen silowych to najlepiej regulowane sztangielki + ew.laweczka do cwiczen na gorne partie..
na uda b.dobre sa wykroki ze sztangielkami,przysiady i martwy ciag...
silowo mozesz cwiczyc wieczorem...
przegladnij tez atlas cwiczen
przydalaby sie tez odpowiednia dieta
Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2003-11-05 19:13:48
jezeli chodzi o sprzet do cwiczen silowych to najlepiej regulowane sztangielki + ew.laweczka do cwiczen na gorne partie..
na uda b.dobre sa wykroki ze sztangielkami,przysiady i martwy ciag...
silowo mozesz cwiczyc wieczorem...
przegladnij tez atlas cwiczen
przydalaby sie tez odpowiednia dieta
Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2003-11-05 19:13:48
>>>unreal definition<<<
...
Napisał(a)
Polecam bardzo ORBITREKA - bardzo fajne urządzenie które pomagało mi w uzyskaniu rzeźby w wakacje.
Bardzo bezpieczne dla stawów.
Koszt od 300 zł wzwyż....
Miłych ćwiczeń
Bardzo bezpieczne dla stawów.
Koszt od 300 zł wzwyż....
Miłych ćwiczeń
...
Napisał(a)
Orbiterek jest naprawdę godny polecenia <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle>
Super jest też bieżnia, ale trudniej ją kupić i utrzymać, stepper jest bardzo przyjemny, ale taki porządny dużo kosztuje a na zabawki nie ma co wydawać pieniędzy :)
"Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
---------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl
=================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
Super jest też bieżnia, ale trudniej ją kupić i utrzymać, stepper jest bardzo przyjemny, ale taki porządny dużo kosztuje a na zabawki nie ma co wydawać pieniędzy :)
"Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
---------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl
=================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Oribtrek x 1000 najlepsze urzadzonko jakie powstalo chyba hehe do wyobru masz z supermarketu 400-700zl na ogol są solidne albo drozsze firmowe od 1000 w gore
~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne
"No SaLvAtIoN, no forgiveness"
~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne
"No SaLvAtIoN, no forgiveness"
~~~~~~~~~~~
Moderator działu:
*Sporty Extremalne
"No SaLvAtIoN, no forgiveness"
...
Napisał(a)
A co sądzicie o erg. wioślarskim?? Właśnie widziałam na Allegro, dwa KETTLERA -jeden z jakąś elektroniką, drugi bez, i jeden no name. Czy bajery w przypadk wioślarza są potrzebne? Czy to urządzenie jest dobre na spalanie tłuszczu? Aeroby mi potrzebne jako uzupelnienie tr. cyklicznego Michaila. Nie cierpie steppera i rowerka, a bieżnia mnie nudzi.
...
Napisał(a)
podobno zalezy bo (chociaz pisalem to juz chyba w 20 postach ale co tam) moj ma kilka lat sam duzo na nim cwiczylem i skalali po nim kolesie roznej masy i wszystko dziala elegancko
~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne
"No SaLvAtIoN, no forgiveness"
~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne
"No SaLvAtIoN, no forgiveness"
~~~~~~~~~~~
Moderator działu:
*Sporty Extremalne
"No SaLvAtIoN, no forgiveness"
...
Napisał(a)
kup sobie solidny rowerek..w sklepach sportowych za ok.600-800 zl
mozna kupic cos w miare...jest to wydatek na lata dla jednej osoby..
mozna kupic cos w miare...jest to wydatek na lata dla jednej osoby..
>>>unreal definition<<<
Polecane artykuły