Pytanko o kreatyne

Siemanko,
w czerwcu wchodzę na kolejny etap treningów:
12 tygodni - masa
w trakcie 8 tygodni - siła
Od czerwca 6 tygodni - ubicie formy

Do tego chcę zakupić kreatyne:
BB Volumizer
lub
Creatine Z3

BB Volumizer już używałem i wiem, że jest dobry, a możecie coś powiedzieć o Creatine Z3, bo jest tańsza i ma więcej porcji
Pozdrawiam

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie:

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl

Nie mam opcji "dodaj ankietę".

Wystarczy kopiuj / wklej

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
Fotka w profilu / 19% / ektomorfik

2) wiek
26 lat

3) waga/wzrost
104kg / 196cm

4) staż treningowy
4 lata

5) cel cyklu
Pierwsze pół roku mam rozłożone tak: 12 tyg. masa - 8 tyg. siła - 6 tyg. wytrzymałość, definicja

6) stosowane już wcześniej suplementy
Różne białka, kilka rodzajów kreatyn, 7 różnych przedtreningówek, 2 różne spalacze, na stawy, witaminy

7) stosowane wcześniej spalacze
Burn4All / Cutting Edge

8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
???

9) ilość dni wolnych od kreatyny
Stosuję kreatynę od początku roku

10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
149g B / 546g WW / 132g T / 3971Kcal

11)przewidziane finanse na cykl
Chcę kupić Stimul8 / BCAA SFD / Kreatynę (BB Volumizer lub Creatine Z3) na cykl wytrzymałość, definicja

moze byc ta Z3 co sobie upatrzyles, sklad ma ok, wiec jak najbardziej sie nada

Z3 od treca pochodzi więc powinna się dobrze sprawdzić

Nie zauważyłem, że ta Z3 jest od treca. Ja w sumie nie bardzo lubię ich produkty. Mają wysokie ceny, a małe ilości składników, ale ta kreatyna jest wyjątkiem

beltor to taka linia niby pod sporty walki, brak wypełniaczy to śmiało można stosowac.