Jasiu22
Czyli zeby tak wygladac trzeba sie wdac w tamte czasy i napierd**** codziennie po min 2 godz na silowni? :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
697
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
21813
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Nie, ćwicz przemyślanie i nie bierz hormonów.
Oni nie zawsze trenowali po dwie godziny. Arnold dwa lata trenował pod okiem Girondy, który twierdził że trening powinien być krótki i intesnywny (45min maks), zatem przemyśl i wyciągnij wnioski
Oni nie zawsze trenowali po dwie godziny. Arnold dwa lata trenował pod okiem Girondy, który twierdził że trening powinien być krótki i intesnywny (45min maks), zatem przemyśl i wyciągnij wnioski
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Zaglądaj do mojego dziennika, osobiście też ćwiczę by wyglądać estetycznie a nie jak beczka
https://www.sfd.pl/Sprawność,_estetyka_i_harmonia/Ronie220_,_forma_str._188-t1075096-s188.html
https://www.sfd.pl/Sprawność,_estetyka_i_harmonia/Ronie220_,_forma_str._188-t1075096-s188.html
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
697
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
21813
Bede sledzil :)
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6516
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777742
Kultutustyka już nie będzie taka jak kiedyś. Niestety czas płynie a i kulturystyka się zmieniła dla jednych na plus dla innych na minus ale same sylwetki jak i sposób ich oceny sporo się zminiły.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
Pytanie dot. treningu
Następny temat
Czy skakanka moze budować mięśnie? (Heavy rope)
