Szacuny
1
Napisanych postów
131
Wiek
23 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2989
Witam
Skończyłem redu i chciałbym przejść na mase juz 3 tyg reverse i doszedłem jud do klac potrzebnych do utrzymania wagi
Od tygodnia jestem na kcal do utrzymania wagi ivwaga stoi w miejscu i pytanko czekać JesZcze tydzień i sprawdzać co sie dzieje czy zaczynać mase ?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
33138
Napisanych postów
23214
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278163
bartek.2000
Witam
Skończyłem redu i chciałbym przejść na mase juz 3 tyg reverse i doszedłem jud do klac potrzebnych do utrzymania wagi
Od tygodnia jestem na kcal do utrzymania wagi ivwaga stoi w miejscu i pytanko czekać JesZcze tydzień i sprawdzać co sie dzieje czy zaczynać mase ?
Zeby ktokolwiek mógł coś ci dobrze doradzić i podpowiedziec to nalezy najpierw podac podstawowe informacje o sobie i opisac w skrócie jak poprzedni cykl wyglądał i ponadto nalezy wypełnić ankiete działu bo tak regulamin nakazuje
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Reverse to bardzo kiepska koncepcja żywieniowa wychodzenia z redukcji ze względu na reakcję hormonów. Wstaw pełną ankietę działu + swój obecny model żywienia.