Usunieta lipomastia

Tak tak teraz mam napewno ponad 20, jak ważyłem 80 kilo to miałem niecałe 18 jak dobrze pamiętam :) jak najbardziej zaczynam redukcję, dzisiaj byłem na zdjęciu szwów, treningi mogę zaczynać 2 3 tyg po zabiegu z tego co mi mówił czyli jeszcze z tydzień tymbardziej że ładnie się goi i od soków też nic mi nie powinno być tylko nawet on powiedział żeby najlepiej zaczynać przy niskim bfie no ale to logiczne że nie ma sensu się bardziej zalewac :)

Najważniejsze to obrać prawidłowy cel , powodzenia w zmaganiach

Dziękuję bardzo a powiedz mi jeszcze do jakiego bfu najlepiej zejść by zacząć masować ? I przy ilu później zazwyczaj ludzie zaczynają redukcję? Jest jakiś taki przedzial? :)

To jest indywidualna kwestia odnośnie preferowanego typu sylwetki ale powiedzmy powyżej 15% to się nie ma zbytnio co za to zabierać gdzie wpadnie też i sporo tkanki tłuszczowej

Tak tez wlasnie myślałem że jak już się pojawia ok 15% to redukcja. Ok dzięki za pomoc :)

Spoko , powodzenia w zmaganiach


Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-05-06 23:34:50

Dziękuję :)