...
Napisał(a)
Nie kupuje wędlin ze sklepu w pudełkach tylko takie na wagę :D Wiec co, z waszych wypowiedzi wynika ze trzeba wyeliminować makaron, a chleb jeść tylko z twarogiem?
...
Napisał(a)
Te z pudełka czy trena wage dużo się nie różnią Oczywiście nie można świrować i całkowicie wyeliminować tego typu produkty . NajwazniejsE dla Ciebie jest spożywanie wartościowych posiłków .
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
jako żrodła ww najkorzystniejsze i dla zdrowia i dla dobrej sylwetki będą kasze, ryze czy płatki owsiane.
...
Napisał(a)
Zamiast wędlin upiecz sobie kawałek mięsa i krój w plastry jak wędlinę. Przynajmniej wyeliminujesz "czystą chemię" dodawaną przez producentów wędlin. Na to co jest w mięsie to już masz mniejszy wpływ... Makaron wprawdzie jest wysoko przetworzony i zamiast mógłbyś oprócz kaszy czy ryżu jeść też ziemniaki i bataty - ale makaron razowy przynajmniej da się kupić taki, który ma tylko mąkę, wode i sól (czasami jajka co oznacza proszek jajeczny). Ja piekę chleb zytni na zakwasie i najpierw wydawało mi się to katorgą, teraz nie zauważam kiedy to robię - tak mam rozplanowane w tygodniu..
...
Napisał(a)
A temat kotletów sojowych był już przerabiany.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Polecane artykuły