SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co wrzucić po trenie e

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2698

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

88

Wzrost

178

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

112

Obwód uda

63

Obwód talii

84

Staż na siłowni

13lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2,5b/1t/4w

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

sporo tego

Opisz swój plan treningowy

każda partia 2 razy w tyg(ciężko/lekko)

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

w trakcie

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

145/175/185
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
lodzianin1
patryk173
Łodzian a wg CB kiedy jest "za długo"? Jak zmuli apetyt, rozjedzie lipidogram strasznie czy wyebie bardzo wątrobę?
Sam lecę tren E już druga butle. I jeśli chodzi o sajdy czuje jak bym nic nie bral poza testem


sprawa ubocznych to temat indywidualny dwa lata wstecz leciałem 10 miesięcy na trenie , badania robione na mostku ok 2 miesięcy po odstawce trenu i po 5 tyg na provi hcg i badania wszystko w normie .u mnie lniany się sprawdza idealnie jeśli chodzi o te sprawy,dlatego uważam że długośc cyklu na trenie to sprawa badań i ogarnięcia ubocznych.u mnie jedyny minus to mega problemy ze snem,i po 10 miechach przymuliło apetyt , w zeszłym roku szybciej bo po ok 6-7 i wtedy odstawiłem tren .ciśnienie do przyjęcia bo do 140 było.

Profil lipidowy na trenie jak i oralach chyba ciężki temat do ogarnięcia. Na mecie mimo 70ml lnianego dziennie + dużo omega 3 + masło orzechowe migdał/nerkowiec ldl/hdl rozjechane w obie strony. Po cyklu wiadomo że to się poprawia.

Za to z ciśnieniem u mnie zero problemów czy tren czy meta czy npp 120/70 cały czas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 1820 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25900
Dzisiaj bylem na badaniach kontrolnych z pracy. Ciśnienie 167/86 lekarz spojrzał klepnął i dowidzenia wiec chyba w normie :D

Forever Young

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok po kilku miesiącach

Następny temat

Jaki smak ma efedryna

WHEY premium