Podgardle

Cześć , nigdy nie miałem " drugiej Brody " dopóki nie zacząłem robić masy , czy występowanie podgardzla na masie jest częstym zjawiskiem? Muszę dopowiedzieć jeszcze że moje początki z masą były dodaniem dużej ilości kalorii + nie zdroay tryb życia

Witaj. Zdecydowanie coś takiego świadczy o nabieraniu tłuszczu i warto skorygować podejście. Oceń swój BF lub wstaw aktualne foto sylwetki, żeby inni pomogli Ci ocenić czy w ogóle powinieneś teraz masować czy raczej zredukować nadwyżki. Masa przy zbyt wysokim BF kompletnie mija się z celem... Pozdrawiam.

Dokładnie prawdopodobnie zbyt dużo przybrałeś ale właśnie tkanki tłuszczowej skoro ma miejsce sytuacja jaką opisujesz, a wtedy nie jest to dobre ani pod kątem sylwetki czy zdrowia.

O to moje aktualne zdjęcia sylwetki , jak będzie zła jakość to postaram się wrzucić jutro

2

I 3

Co mają dać zdjęcia sylwetki ? Przynajmniej na nich nie widać zbytnio problemu 'drugiej brody' który opisujesz

Chodzi o to, czy BF nie jest za wysoki pod masę - moim zdaniem jest; wokół pasa już jest trochę zbyt wiele... Dalsze stosowanie nadwyżki kalorycznej byłoby bardzo niedobre. Drugiej brody nie widać, ale widać, że przy nabraniu większej ilości tłuszczu, mógłby być problem - niektórzy ludzie mają wrodzoną skłonność do nabierania tłuszczu w okolicach twarzy - policzków czy brody, kiedy przytyją. W takiej sytuacji trzeba się pilnować, bo raz powstała druga broda może być trudna do usunięcia, nawet po schudnięciu. Pozdrawiam.

Czyli czas na redukcję dziękuję za odpowiedzi ;)