Ksiazki kulturystyka

Witam! Chcialbym spytac jakie ksiazki polecacie na temat diety/treningu/fizjoterapii/odnowy biologicznej badz tez historii kulturystyki. Chodzi mi o to zeby bardziej zapoznac sie z kulturystyka i wglebic w temat, na forum czytam duzo artykulow takze nie chce odpowiedzi ze czytaj na forum. Poza forum yt chce jeszcze cos wiecej, jak to mowia ze film czy inne takie nigdy nie zastapi ksiazki :)

fizjoterapia, odnowa, dietetyka to już bardziej podręczniki akademickie wchodzą w grę
Z takich podstawowych to delavier - trening, kelly starrett - trening + trochę fizjoterapii.

kelly starrett badz sprawny jak lampard przeczytalem w 80% pominalrm tylko te cwiczenia ktorych nie wykonuje, pozniej najwyzej tam wroce. delaviera nie czytalem lecz mam podobne ksiazki. Moglbys moze polecic jakas akademicka ciekawa ksiazke? Lub jakas o historii kulturystyki taka do luzniejszego poczytania

do luźniejszego poczytania to książka arnolda.
Akademickich nie polece bo to nie mój kierunek studiów.
tego jest pełno
https://ksiegarnia.pwn.pl/Ksiazki/Publikacje-akademickie,2195457,k.html 

Chodzi ci o Arnold pamiec absolutna?

Jesli ktos ma jakas wiedze na temat ksiazek o anatomii tez miloby bylo jakby podopowiedzial

Mama pielegniarka wiec ksiazek o medycynie ma dosc sporo, poszukalem na strychu i znalazlem kilka interesujacych mnie, chcialbym tylko spytac czy warto czytac tak stare ksiazki, ponizej wymianie tytuly moze cos wiecej doradzicie :)

1. Maly atlas anatomiczny Witold Sylwanowicz 1984
2. Zywienie w chorobach przewodu pokarmowego Tomasz Krygier, Zofia Zawistowska 1986
3. Diagnostyka rozwoju dzieci i mlodziezy pod redakcja Jadwigi kopczynskiej-sikorskiej 1986
4. Ku zdrowej przyszlosci Siostra Hedi Masafret 1996

anatomia się nie zmieniła, podstawy żywienia również tylko co jakiś czas tu dochodzą nowe ciekawostki.

A jakies ksiazki o hormonach i ich powiazanie ze sportami silowymi?

Wie ktos cos?