Pytanie: Czy robienie box squat zamiast standardowych przysiadow pomoże mi w tej dolegliwości?
...
Napisał(a)
Cześć, mam problemy z kolanem. Problem polega na tym że wiele lat bardzo intensywnie grałem w koszykówkę i teraz odczuwa dyskomfort w jednym z nich. Na 99% kolano skoczka, "boli" zaraz pod rzepka. Rozciagam się ale chce też wzmacniać mięśnie.
Pytanie: Czy robienie box squat zamiast standardowych przysiadow pomoże mi w tej dolegliwości?
Pytanie: Czy robienie box squat zamiast standardowych przysiadow pomoże mi w tej dolegliwości?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jedynie co może to nie odczujesz bólu ale w sprawie kontuzji nie pomoże.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Udaj się do fizjoterapeuty by ustalił leczenie lub zakres ćwiczeń, które nie będą negatywnie wpływać na kolano.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły