psychopata
Witam,
moim problemem są słabe ramiona które nie nadążają za ciężarami (największy ból pojawia się przy opuszczaniu i wyciskaniu sztangi na płaskiej) głównie bicepsy w których powstają stany zapalne; w połowie cyklu treningowego było źle, trochę je odciążyłem zmieniając trening, było przez jakiś czas dobrze ale po powrocie na ciężary dobry stan utrzymał się 1,5 miesiąca i od nowa. Trenuję trójbój. Brak problemów ze stawami.
Mój pomysł na szybko to zrobić teraz kuracje glutationem i ewentualnie wrzucać go co jakiś czas.
Proszę o opinie i ewentualne pomysły.
moim problemem są słabe ramiona które nie nadążają za ciężarami (największy ból pojawia się przy opuszczaniu i wyciskaniu sztangi na płaskiej) głównie bicepsy w których powstają stany zapalne; w połowie cyklu treningowego było źle, trochę je odciążyłem zmieniając trening, było przez jakiś czas dobrze ale po powrocie na ciężary dobry stan utrzymał się 1,5 miesiąca i od nowa. Trenuję trójbój. Brak problemów ze stawami.
Mój pomysł na szybko to zrobić teraz kuracje glutationem i ewentualnie wrzucać go co jakiś czas.
Proszę o opinie i ewentualne pomysły.
Jestem Bogiem
Krzysztof Piekarz
krzykacz
