...
Napisał(a)
witam! Mam pytanie odnośnie cheat meala jestem 3 miesiące na redukcji bf około 12/13 %, w poniedziałek wypada mi 3 cheat meal na wcześniejszych 2 jadłem typowe fast foody frytki, ciastka itp. Moja pula kcal na cheat meal wynosi 1200 kcal i teraz pytanie czy jak np. schab z ziemniakami i sosem barbecu, będzie miało lepszy wpływ na sylwetkę niż jakbym zjadł mniej ziemniaków i sosu i dodał sobie z 0.5 kg lodow?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja dzisiaj zjadłem 2 tortille domowe ok 700kcal i miałem zjeść trochę słodkiego, jak zacząłem to zatrzymałem się na ok 2tys kcal z samych słodyczy. Wywaliłem 2 posiłki które wynosiły z1200 kcal jestem tysiąc na minusie, więc dużo ponad swój zerowy bilans nie wyjechałem tak że ze słodkim uwazaj bo wciąga.
kaczo
...
Napisał(a)
Jedząc oszukany posiłek nie zastanawiasz się nad tym jaki będzie on miał wpływ na sylwetkę. Stosując go z głową nie będzie miał żadnego.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły