2. WAGA:82
3. WZROST:173
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:115
-udo:63
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat
6. DIETA:zaleznie od celu
-białko:2,2-2,8
-węglowodany:1-5
-tłuszcz:0,5-2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka.Test enan,prop,metka,npp,deca,tren ace,winko.Ostatnie dwa to enan-winko i prop-winko
8. TRENING:5-6x week Split
9. CEL CYKLU:obecnie redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:trwa
11. POZIOM BF%:10-12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej endo
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:raczej nie chociaz mam wrazenie ze ostatnio wloski szybciej leca :|
15. PPM (podstawowa przemiana materii):ok 2400kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:?
-martwy ciąg:?
-przysiad: ?
Obecnie leci
Prop100mg e2d
Tren A 100mg e2d
Redukcja idzie ladnie ale jak wiadomo na redukcji czuje sie coraz bardziej plaski itd. Pomyslalem zeby moze dorzucic turke w celu wypelnienia miesnia.Lub klasycznie pod koniec cyklu winko? Lub moze to i to ale czy to juz nie bedzie za duzo orali zeby flakow nie rozj**alo. Jesli tak to jaka ilosc turki pod redukcje(bardziej jako taki antykatabolik)
Zmieniony przez - juVe95 w dniu 2017-05-08 13:58:25