Dieta na masę do oceny, 70kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , masę , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 670

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

3mateusz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 24 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1945

Czy możecie ocenić czy to co zjadłem np dziś jest wystarczające by zbudować te 2 czy 3 kg do tych 70 kg masy miesniowej bez zalewania?

{edit} link konkurencji

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-05-08 21:53:31

AJE

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

Diety do oceny wrzucamy w takiej formie:
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Razem z ankietą z tego samego tematu.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Poza tym, wyznacznikiem efektów nie jest masa ciała a obwody i wygląd sylwetki. Skup się na nich a nie na kg.

Moderator działu Odżywianie

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Dostosuj się do tutejszych wskazówek.
Waga nie jest wyznacznikiem jakości sylwetki.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Współczynnik aktywności - pomoc

Następny temat

Wybór celu treningowego

Polecane artykuły

Dieta na masę do oceny, 70kg

Odżywianie i Odchudzanie

Współczynnik aktywności - pomoc

Wybór celu treningowego

Czy mężczyznom jest łatwiej schudnąć niż kobietom?

Czy trening interwałowy przy muzyce będzie bardziej skuteczny?

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”