kotlet sojowy

mam takie pytanie (nie moge tego kotleta nigdzie znalesc) ile gramów białka,węgli i tłuszczu ma taki okrągły kotlecik?



Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Tylko wytrwałość czyni mistrza
Aktualizacja profilu[1.11.2003] Uaktualnie profil[1.12.2003]
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 8-miu Miesiącach)

Te ktore mam nie sa akurat okragle tylko prostokatne (ale to chyba zadna roznica)
bialko min. 58g
weglowodany 8,5g
tluszcz max. 1,5g
w
100 gramach produktu

"... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.

Ale pamietaj, ze sama soja to nie pelnowartosciowe bialko. Dlatego lepiej je laczyc z innym zrodlem..


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Te co ja znalazlem w necie maja w 100g:
Białko 35,0 g
Węglowodany 44,0 g
Tłuszcze 3,5 g
Błonnik pokarmowy 9,0 g

______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni

Zajrzyj i moze cos dopisz: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662 

Uscislajac:
wartosci ktore podal marcinecki dotycza sojowego ''kotleta mielonego''
te ktore ja podalem to sojowy ''kotlet schabowy''

Cichy a mozesz podac ktorych to aminokwasow ezgogennych bialko sojowe nie posiada w swoim skladzie ze ma byc niepelnowartosciowe?
Bialko soi jest gorzej przyswajalne niz bialka z miesa ale jest pelnowartosciowe!

"... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.

https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=60956&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od�ywianie


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Interesujacy link aczkolwiek nie bedacy w zadnym zakresie odpowiedzia na moje pytanie...

"... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.

Moja wypowiedz bazuje na tym co mowi Macff :
"Co do soji: jest ciezkostrawna, ma niskie BV (ok. 80), jest bialkiem niepelnowartosciowym (trzeba laczyc z innymi bialkami), jest nieekonomiczna w porownaniu z innymi zrodlami bialka. Jestem na nie, dopuszczalne tylko jako urozmaicenie."
Bo zna sie on na rzeczy jak malo kto...


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Poza samym stwierdzeniem ze jest ''niepelnowartosciowe i trzeba laczyc z innymi zrodlami'' nie ma niestety uzasadnienia. A ja wlasnie jestem niezmiernie ciekawy tegoz uzasadnienia.

Wydaje mi sie ze jesli postawiles okreslona teze to jestes ja w stanie obronic.

"... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.

Soja jest bialkiem pelnowartosciowym :) A ze ma dosyc niskie BV to inna sprawa...

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Im dluzej cwicze tym bardziej mi sie to podoba :)

thx za wszystkie wypowiedzi



Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Tylko wytrwałość czyni mistrza
Aktualizacja profilu[1.11.2003] Uaktualnie profil[1.12.2003]
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 8-miu Miesiącach)