(zostanie sama skóra i kości). Wejdź w okolice 2500kcal i zacznij budować powoli jakościową masę mięśniową (da się).
Sam trzymam estetykę całym rokiem, bez stosowania żadnego syfu.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-05-12 18:56:29
Ilość wyświetleń tematu: 4141
patrykolRozumiem, ale strasznie ciągnie mnie do tego aby mieć dobrze widoczną kratę na brzuchu i od tego momentu na spokojnie budować masę, jestem już tego dość blisko i bez tego chyba nie porzuce redukcji haha ;p
Moderator działu Odżywianie
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły