...
Napisał(a)
Witam , mam pytanko , kiedy lepiej robic BRZUCH ? Robie najpierw okolo 30-40min trening wytrzymalosciowo-silowy , po tym wskakuje na rowerek stacjonarny 20-30min i na koniec TRENING BRZUCHA , wiadomo z rozgrzewka przed i strechingiem po . Zastanawiam sie czy nielepiej zrobic BRZUCH przed KARDIO na rowerku ? Czyli np. KLATA + ROWEREK + BRZUCH , czy lepiej moze : KLATA + BRZUCH + ROWEREK ? , Dodam , ze lepiej mi idzie BRZUCH po ROWERKU , jakos lzej i wiecej mocy , CELEM jest oczywiscie odsloniecie miesni spod wody i tluszczu . Pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie ma treningu i diety zeby spalic fat miejscowo. Dieta z ujemnym bilansem ale spada wszedzie nie tylko z brzucha.
kaczo
...
Napisał(a)
Znam taka zlota zasade , ze z brzucha schodzi na koncu i , wiec brzuch robic chyba nakoniec?
...
Napisał(a)
kaczonie ma treningu i diety zeby spalic fat miejscowo. Dieta z ujemnym bilansem ale spada wszedzie nie tylko z brzucha.
+1
w skrócie; bez różnicy kiedy - możne sobie nawet po południu w domu machnąc
BLOG:
RAW w PIWNICY - CIEMNA STRONA MOCY
https://www.sfd.pl/_[_BLOG]_RAW_w_piwnicy__ciemna_strona_mocy_str_65_-t1137058-s69.html#post-19526876
Polecane artykuły