Ozeszty
1. WIEK: 38
2. WAGA: 83
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka:
-udo: 59
-talia: 77
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat
6. DIETA: carb back loading (zmodyfikowana) 3 tys kcal -DNT, 3,6 tys kcal -DT
-białko: 0g
-węglowodany: 290-510g
-tłuszcz: 110g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy rok temu, prop 100 eod 17tyg , drugi (ostatni) enan od sierpnia '16 do kwietnia br (350-500 ew, na koniec vlcd 250 e5d 2 m-ce
8. TRENING: góra-dół, split 3xtyg, zmieniam co ok 6 tyg, obecnie góra dół
9. CEL CYKLU: najpierw masa, pod koniec redukcja, obecnie PCT
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem na PCT od 4 tyg
11. POZIOM BF%: 5,5(!) wg kalipera, około 7 na oko
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiarkowany ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok. 3300
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię maxów
Witam
Od miesiąca ciągnę PCT po 9-cio miesięcznym cyklu - enan 250-500 ew, + ostatnie 2 miesiące epi Apex (wino?) hcg 500 e5d cały czas + 10k na koniec
Tuż przed PCT zbiłem estro do dolnej normy, teśc w środku normy. W zeszłym tygodniu, czyli po 21 dniach PCT (tamox+clom) zrobiłem badania:
estradiol 47 (norma do 40)
kortyzol 24 (max 22,4)
aspat 11,4 (max 37)
Na epi estro mi spadało (na koniec zbiłem jeszcze exe), a aspat i alat trochę ponad normę
Obecnie czuję się odblokowany, jest ochota na seks, trening, agresja i samopoczucie ok
Pytanie 1: czy ciągnąc dalej PCT?
Pytanie 2: czy zbijać estro (żadnych skutków nie odczuwam)?
Pytanie 3: czy badanie lh/fsh powie mi, czy już jestem odblokowany (bo teść jest ok, nie badałem, ale tak czuję, zresztą estro z nieba nie spadło)?
Zmieniony przez - Ozeszty w dniu 2017-05-16 22:57:22
Zmieniony przez - Ozeszty w dniu 2017-05-16 23:28:09
2. WAGA: 83
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka:
-udo: 59
-talia: 77
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat
6. DIETA: carb back loading (zmodyfikowana) 3 tys kcal -DNT, 3,6 tys kcal -DT
-białko: 0g
-węglowodany: 290-510g
-tłuszcz: 110g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy rok temu, prop 100 eod 17tyg , drugi (ostatni) enan od sierpnia '16 do kwietnia br (350-500 ew, na koniec vlcd 250 e5d 2 m-ce
8. TRENING: góra-dół, split 3xtyg, zmieniam co ok 6 tyg, obecnie góra dół
9. CEL CYKLU: najpierw masa, pod koniec redukcja, obecnie PCT
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem na PCT od 4 tyg
11. POZIOM BF%: 5,5(!) wg kalipera, około 7 na oko
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiarkowany ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok. 3300
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię maxów
Witam
Od miesiąca ciągnę PCT po 9-cio miesięcznym cyklu - enan 250-500 ew, + ostatnie 2 miesiące epi Apex (wino?) hcg 500 e5d cały czas + 10k na koniec
Tuż przed PCT zbiłem estro do dolnej normy, teśc w środku normy. W zeszłym tygodniu, czyli po 21 dniach PCT (tamox+clom) zrobiłem badania:
estradiol 47 (norma do 40)
kortyzol 24 (max 22,4)
aspat 11,4 (max 37)
Na epi estro mi spadało (na koniec zbiłem jeszcze exe), a aspat i alat trochę ponad normę
Obecnie czuję się odblokowany, jest ochota na seks, trening, agresja i samopoczucie ok
Pytanie 1: czy ciągnąc dalej PCT?
Pytanie 2: czy zbijać estro (żadnych skutków nie odczuwam)?
Pytanie 3: czy badanie lh/fsh powie mi, czy już jestem odblokowany (bo teść jest ok, nie badałem, ale tak czuję, zresztą estro z nieba nie spadło)?
Zmieniony przez - Ozeszty w dniu 2017-05-16 22:57:22
Zmieniony przez - Ozeszty w dniu 2017-05-16 23:28:09
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
miczelx
rkarpinski
Aras84
