Białko po treningu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 556

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kamil0401

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 596

Czy po treningu powineniem pić białko? Mam swoją liczbę kalori na dzień a białko potreningowe nie jest do niego wliczone, czy powinienem je pic po lub przed treningiem?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

Proszę, żebyś pytał o wszystko w jednym temacie. Otwierasz kolejny z rzędu. I robi się bałagan.

Nie ma potrzeby picia białka po treningu, to nie jest magiczny proch, uzupełniasz w momencie braków białka z jedzenia.

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699675

Dokładnie jw . Jeżeli masz wszystko dopięte w jadłospisie , odżywka będzie zbędna .

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Jak poprzednicy wyżej zaznaczyli - odżywka białkowa służy jedynie do uzupełnienia diety.
That's all. Niemniej jednak składniki budulcowe jak i energetyczne możesz dostarczyć z konwencjonalnej żywności.

Polecam przeczytać instrukcję obsługi.
http://potreningu.pl/articles/4848/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat