SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl na Epi-rekompozycja

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1603

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Siema
Chciałbym przed nadchodzącymi wakacjami dołożyć jeszcze z 2-3 kg mięśnia i zrzucić jednocześnie trochę fatu.
Cykl planuje około 5-6 tygodni na Epi
Do tego kompleks witamin + omega 3 , jak czuje stawy dorzucam jakiś kompleks na nie.
Ewentualnie pod koniec coś na wątrobe
Po każdym cyklu robione badania zawsze wszystko było okej ( wątroba zdrowa teść lekko zaniżony ,ale po czasie wracał do normy)
Najbardziej zastanawia mnie dieta na takim cyklu - czy lecieć poniżej czy na poziomie utrzymania wagi
Trenuje 3-4 razy w tygodniu siłowo do tego 2 treningi piłkarskie

Wiek 18

Waga 85

Wzrost 185

Obwód ramienia 39/40


Staż na siłowni rok + rok kalisteniki


Ile i jakie przebyte cykle sterydowe dwa cykle na epi

Opisz swój plan treningowy 5/3/1 Jima Wendlera

Cel cyklu Rekompozycja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Epi około dwa miesiąca temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) ok.13-14


Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Ekto z lekką domieszką mezo

Stan zdrowia Zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia -

Wyniki siłowe MC: 155kg
Przysiad : 85
Klatka : 80
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94060 Napisanych postów 363893 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667464
nie da się zbudować mięsnia i redukować jednocześnie , skoro redukcja to kcal na minus

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Myśle ze przy używaniu farmakologi się da :v
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659
No napewno nie na puszcze EPI ktore pewnie i tak bedzie Sdrolem. Poztym na PH oslony caly czas a nie pod koniec
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Ban45zx
Myśle ze przy używaniu farmakologi się da :v


Trzeba miec do tego niezle predyspozycje i/lub leciec ciezko z towarem
Druga sytuacja to osoby mocno poczatkujace, tu tez sie to zdarza

Zajmij sie budowa suchej masy, jezeli bedzie cos do zrzucenia to moment zrzucisz i po problemie

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3610 Napisanych postów 36535 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260889
Dokładnie jak micz , lepiej skupić się nad jednym realnym celem i do niego dążyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94060 Napisanych postów 363893 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667464
Ban45zx
Myśle ze przy używaniu farmakologi się da :v


przy farmakologii może i tak ,ale nie na wynalazkach

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
rekompozycja nawet jesli mozliwa to jest nieoplacalna,strata czasu

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Niski teść a słaba erekcja.

Następny temat

pierwszy cykl wino+prop+mgf

WHEY premium