Czy znajdzie się na tym forum dobra duszyczka, która za opłatą pomogłaby ustalić mi wstępną wersję diety i ćwiczeń?
Znalazłem to forum dzisiaj i ilość informacji mnie trochę przeraziła, a nie mam za bardzo czasu zebrać tych wszystkich informacji do kupy.
Pozdrawiam !