Szacuny
222
Napisanych postów
936
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
269919
anubis84
Spalenie 7000 kalori nie spowoduje utraty 1 kg tłuszczu tak to by każdy miał dobrą sylwetkę bo co to jest spalić 7000 kcal.
Dlaczego by nie? Chodzi oczywiście o spalanie 7000 kalorii ponad to, co się je. W ten sposób wychodzi deficyt np. 500 kalorii w ciągu 2 tygodni. Nie spali się w ten sposób 1 kilograma?
Szacuny
17706
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Wg Ciebie wystrczy jak np 2 miesiąc spale 7000 kalorii i będe miał 1 kg mniej tłuszczu? Wiele osób jest co pali i więcej i nici z tego, Deficyt 500 kalorii rozłożony na 2 tygodnie to nic
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
222
Napisanych postów
936
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
269919
Może źle się wyraziłeś, ale chodzi mi nie o rozłożone 500 kalorii na 2 tygodnie, tylko codziennie deficyt 500 kalorii przez 2 tygodnie. Czyli 500 * 14 = 7000 kalorii spalonych ponad jedzenie. Chyba powinno się spalić kilo przez takie 2 tygodnie
Szacuny
222
Napisanych postów
936
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
269919
Tylko z wagi? Sugerujesz, że nic z tłuszczu nie poleci? 2 tygodnie to był przykład. A to, o czym pisze założyciel tematu, jest prawdą. Wiadomo, może trochę mniej tłuszczu poleci, może trochę więcej, ale pewnie gdzieś tyle, no i zależy, na jakim etapie redukcji jesteśmy. Pierwszy wynik z Google:
"Because 3,500 calories equals about 1 pound (0.45 kilogram) of fat, you need to burn 3,500 calories more than you take in to lose 1 pound. So, in general, if you cut 500 calories from your typical diet each day, you'd lose about 1 pound a week (500 calories x 7 days = 3,500 calories)"
Nie wprowadzajcie ludzi w błąd.
Zmieniony przez - xorton w dniu 5/24/2017 8:54:45 PM