SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w ułożeniu posiłków na redukcji

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1987

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6255 Napisanych postów 75952 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754408
Zmniejsz więc do 4 lub 3 posiłków. Dlaczego akurat 5? Ilość posiłków nie ma wpływu na efekty kształtowania sylwetki.

http://potreningu.pl/articles/3218/jaka-jest-optymalna-ilosc-posilkow-w-ciagu-dnia 

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mini Cut na masie

Następny temat

Dieta na mase, 2 duze posilki weglowodanowe.

WHEY premium