Przedtreningówka

Można brać przedtreningówke 360dni w roku?

Wszystko można , tylko czy warto

nie, trzeba kiedys odpoczac od stymulantow

q


Zmieniony przez - Tsonga w dniu 2017-05-26 18:57:03

Również uważam, że należy robić przerwy od takich specyfików

przedtreningówką 360dni w roku> to tylko 5 dni w roku nietreningowych? :)
organizm wypracowuje sobie tolerancję na stymulanty, a skoro od przedtreningówki oczekujey doraźnego efektu, a nie działania "w tle" to bez sensu :) rób sobie przerwy, ja aktualnie 6,5 tygodnia bez jakiejkolwiek kofeiny w ciągu dnia i jak jest gorszy dzień to wystarczy, że chwilę zacznę trening i ten bodziec na obudzenie wystarcza :) Po odstawieniu kofeiny już po dwóch tygodniach, przerwy jak wziąłem pojedynczą porcję przedtreningówki ALLNUTRITION to mnie ładnie pobudziło, a wcześniej podwójne i potrójne dawki innych nic :)

codziennie rano od 20 lat kofeina musi byc,jak tu odpoczac odniej??:)

Spać do południa

raczej codziennie się nie trenuje by ją wcinać 365 dni w roku.

Co do kawy ona raczej nie zawiera sporych dawek stymulantów jak niektóre pre

przez 2 tygodnie%)