Nadwyżka kaloryczna a brzuch

Witajcie. Ostatnio nurtuje mnie to czy da się zrobić kaloryfer bez nadwyżki kalorycznej. Według mnie trzeba wprowadzić nadwyżkę kaloryczną, by mięśnie brzucha mogły urosnąć. Wtedy po takim wzroście przejść na redukcję, by potem móc dobrze wyrzeźbić. Mam rację, czy mylę się?

Kaloryfer przeważnie kazdy ma , jedynie jest on zakryty tkanka tłuszczowa . Wiec tutaj raczej ujemny bilans

Witaj,
Jeśli ćwiczysz jakikolwiek sport to kratę na brzuchu masz wystarczy redukcja.
Pozdrawiam

Wybór celu treningowego zależy jest przede wszystkim od poziomu tkanki tłuszczowej i wyglądu sylwetki. Wrzuć jej zdjęcia i zobaczymy na czym należy się skupić na tę chwilę.

Dobra.





Zmieniony przez - PatrykDSK w dniu 2017-05-28 12:23:53

Miesni zero . Trenuj porządnie , dieta z dodatnim bilansem . Sam brzuch to nie wszystko . Jak to mówią chudy z kratą na brzuchu to jak gruba z duzymi cyckami

trzeb było Ciągnąć swój temat i poruszyć ten wątek https://www.sfd.pl/Na_czym_się_skupić_-t1148598.html 

Zamykam temat. Nie ma sensu prowadzić dwóch na raz. Pisz w jednym temacie.