Rejestracja

Ćwiczenia na głowę krótką bicepsu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ćwiczenia , głowę , krótką , bicepsu

Ilość wyświetleń tematu: 742

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 133 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2314

Witam, chciał bym troszkę podnieść mój biceps, jakie ćwiczenia wykonywać na głowę krótką bicepsu? bo z tego co wiem to ona jest odpowiedzialna za wysokość
tego mięśnia. czy przejdzie takie ćwiczenie jak uginanie przedramion ze sztangą leżąc przodem na ławce?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

bardziej bedzie chodzilo o rozstaw dloni na sztandze, chwyt waski powinien nieco mocniej akcentowac glowe krotka

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Zdecydowanie ćwiczenia w wąskich chwytach i z łokciami wypuszczonymi przed sylwetkę

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pompki i trening na siłowni

1

Następny temat

Podciaganie

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły