Dieta.

1. Lepiej jeść więcej i np 3-4 razy dziennie czy trochę mniej i 4-5 razy dziennie ?
2. Lepiej jeść kurczaka smażonego czy gotowanego ?
3. Czy jedzenie z grilla lub po prostu zwykły schabowy jest specjalnie niewskazany w diecie na masę ?
4. Co powinno się zjeść po lub przed treningiem ?
5. Co jeszcze warto dołożyć do swojej diety na masę ?
Proszę o odpowiedź

odpowiedzi na wszystkie tego typu pytania znajdziesz na naszym forum w dziale https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html a także czytając artykuły , które codziennie pojawiają się na stronie głównej np. w tej kategorii https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie-c1/ 

1 Trzeba zachować zdrowy rozsądek, małe posiłki nie są fajne gdyż nie czujesz sytości i za chwilę masz ochotę coś znowu zjeść
2 Oba są dobre, zależy jak tego kuraka usmażysz jak np na pamie to jest ok.
3 Zwykły schabowy jest nie wskazany, chyab ze zrobisz go j/w podałem na pamie i bez panierki
4 Tak w jednym zdaniu się nie da wyżej kolega podał linki gdzie to jest opisane
5 najpierw trzeba zobaczyć jak wygląda.