Iron Horse - IRON TEST STANDARD + Scitec nutrition - Estro block + Olimp TSE i BCAA Activlab
Co myliscie o takim polaczeniu supli w celu zbicia wagi. Jako dodatek do diety i cwiczen? Trening silowy 2 razy w tygodniu (fbw) 2 razy w tygodniu bieznia po 30 minut. Wiecej czasu na tening nie znajde. Poziom fatu to ok 10%, zatrzymanej wody w organizie nie pamietam.
Staz na silowni 3 lata ciaglosci
Wzrost 180 cm
waga 94 kg
Wiek 27 lat