wLasna sztanga ceny ** przeczytaj !!!!!!

:D :D eLOoOo;]] mam kilka BARDZO WAZNYCH pytan .. chcialbym ustawic w swoim pokoju sztange........ ile kosztuje takie cacuszkoa nie musi byc jakies super hiper nowoczescne bylezebym sie nie zabila i cos to dalo :P a odwazniki w jakiej cenie .?? wyciskanie daje efekty na co na brzuch glownie ???? dzieki za DOPOWIEDZI ;];] WIeecie niedlugo gwiazdka rodzice sie zdziwią :Pco chce dosstac pod choinke :P cU


" CHoc nie jestem detektywem, zawsze znajde budke z piwem "

Sztanga od 50 w zwyż. Ciężary orginalne odradzam zbankrutujesz. Wyciskanie sztangi działa bezpośrednio na klatke, pośrednio na barki i tricepsy. Miłej gwiazdki życze

dzieki :) ale ile kosztuje to wszytko zeby sie mozna bylo polozyc + cos z boku nad czym trzyma sie sztanga i gryf chyba :P to moze kupie cieazry a tesco wyjdzie taniej :P pozdro ! ale tak 4x10kg + 2x10kg to chyba nie wyjdzie wiecej nisz 100 zl ?

" CHoc nie jestem detektywem, zawsze znajde budke z piwem "

to cos co mozna sie polozyc i nazywa sie laweczka kosztuje ok 200 zl w zaleznosci czy regulowana czy nie. jeśli masz kogos znajomego kto umie spawac to popros go zeby Ci pospawal wyjdzie ci taniej. Cięzary kształtuja sie w granicy ok 2-4 zeta za kilogram. W tesco możliwe, ale jak mozesz to porownaj z innymi sklepami.

niedlugo dodam jakies swoje fotki :] mam 16 lat 176.5 cm wzrostu 75kg wagi jak bardziej urosne to sie biore ciezko za trening narazie w domciu cwicze od czasu do czasu swoimi 4 kg ciezarkami :P pozdro !

" CHoc nie jestem detektywem, zawsze znajde budke z piwem "

Jeśli zaczniesz ćwiczyć na poważnie to nie zachamujesz wzrostu. Jak możesz to zaczynaj od razu, chyba ze ci lekarz zabronił. Pozdro i rosnij zdrowo.

Wyciskanie takie na sztandze nie wplywa negatywnie na wzrost ?? Zznasz moze cos witaminy odzzywkwi czy cos innego ktore pomagaja organizmowi we wzroscie i utrzymaniu dobrej kondycji ( oczywiscie razem z cwiczeniami :)
jakie sa najlepsze cwiczenia na biceps , lub na silowanie sie na reke ?? :DD

" CHoc nie jestem detektywem, zawsze znajde budke z piwem "

thxx Darcio
doZobaczySka

" CHoc nie jestem detektywem, zawsze znajde budke z piwem "

Wyciskanie sztangi na klatke nie wpływa źle na wzrost jedynie może wyciskanie na barki, przysiad. Co do odżywek nie ten dział. Ćwiczenia:http://www.kulturystyka.pl/atlas/. Wszystko opisane.

najlepiej poszukaj jakąs odlewnie bo ta jest zawsze najtaniej - 2,5 zł/kg

.:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
how do u like my batman ?