Witamina B12

mam pytanie czy ta witamina ma jakis wplyw na treningi i na na takie tam napiszcie co onadaje iczy warto brac.

niekózy mówią ze wzmacnia bardzo organizm i trenigni sa nbardziej wydajne.. ja w to raczej nie wierze..



Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

m.in.
bierze udział w syntezie białek oraz pobudzaja wzrost komorek

ale co za duzo to niezdrowo

Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

Witam
Ma oczywiście wpływ na treningi, ale substancja ta jest jedną z wielu składowych całości, która ma wpływ na efektywność treningu (oczywiście bez żadnej nie możemy się obejść). Korzyści z jej stosowania w postaci ewidentnej poprawy wyników na treningu nie zauważysz - chyba, że nie dostarczasz jej w odpowiedniej ilości z posiłków. - suplementacja jest wtedy konieczna. Nadmiar b12 nie powoduje żadnych komplikacji zdrowotnych - co nie znaczy że można stosować bardzo wysokie dawki.

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl 

dzieki wam za szybka odpowiedz z tego co slyszalem jak kumpel to odemnie kupil to powiedzial ze lepjej mu sie po tym biegalo. (biegacz)

Lepiej pojedz sobie nad morze lub w gory - taka kuracja bedzie bardziej korzystna.

megon