...
Napisał(a)
Chce trenować o 6 rano tylko teraz nie bardzo wiem jak z posiłkiem czy zjeść więcej węgli na noc a rano wstaje o 5 i wypić tylko bcca zmiksowane z mocną kawą i na trening,nie będę wstawał raczej o 4 rano by jeść normalny posiłek bo to było by niepoważne trochę.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj,
zastosowałbym manewr z przesunięciem węgli na porę wieczorną dnia poprzedniego Rzeczywiście wstawanie o 4 żeby zjeść przed treningiem trochę będzie się mijać z celem
zastosowałbym manewr z przesunięciem węgli na porę wieczorną dnia poprzedniego Rzeczywiście wstawanie o 4 żeby zjeść przed treningiem trochę będzie się mijać z celem
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Poprzedni temat
Push pull FBW szybki rzut oka
Następny temat
Problem z rozłożeniem suplementacji na koniec redukcjii
Polecane artykuły