2. WAGA: 68
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: ~32
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok z przerwami
6. DIETA:
-brak konkretnej diety
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy
8. TRENING: 4 x tyg
9. CEL CYKLU: sucha masa, utwardzenie mięśnia, kilka dodatkowych kilogramów
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły, brak tendencji do tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
Witam, młody wysportowany aktywny fizycznie chłopaczyna, poczytałem troszke na temat oxy i mnie zainteresowała. Tak więc mam pare pytań
1. Czy na pewno oxa? moja masa waha sie do 70 kg. Chciałbym dobic pare kilogramów(tak do 75 kg) i zyskac siły.
2. Dodatkowe suple? z tego co czytałem dobra kreatyna to podstawa. Coś więcej ?
3. Jaka oxe wybrac? Widziałem sporo wątpliwości na forum na temat jakości i dostepnosci. Cena nie gra zbytnio roli. (
Jestem poczatkujacy i nie mam zamiaru aż tak intesywnie urosnąc dlatego wybieram łagodna oxe.
Pożniej wstawię jakies zdjecia jesli to koniecznie
Pozdrawiam