Czy to dobra dieta?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 25

Witam, od tygodnia chodzę na siłownię i redukuję, mam pytabie czy taka dieta jest dobra?

Śniadani - dwie kromki chleba razowego z pomidorem i cebulą

Obiad - sałatka, sałata pomidor oliwki ser feta smażony filet z kurczaka w panierce i cebule

Kolacja - 3 jajka i dwie kromki chleba razowego z pomidorem i cebulą

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Nie, to zła dieta. Żeby zobaczyć jak bardzo zła, niedoborowa, deficytowa, mało ożywcza, wrzuć ją w ten sposób wraz z ankietą https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

koxik12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 327

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Witam.

Osobiście myślę, że nawet w połowie nie zdajesz sobie sprawy z tego jakie problemy zdrowotne może nieść za sobą takie menu które przedstawiłeś.

Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-01 21:19:59

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

już widać na oko e jest kiepsko ale zastosuj się do tego co napisała deja vu, wtedy będziemy mogli coś ocenić i doradzić

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6263 Napisanych postów 76003 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754688

Daruj sobie tę dietę i zacznij od początku. Wklej wypełnioną ankietę działu i wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego.

Moderator działu Odżywianie

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Później ludzie się dziwią, że doprowadzają do trwałych zmian w gosp.hormonalnej.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Fałdomierz - pomiar tkanki tłuszczowej

Następny temat

Otylosc brzuszna

Polecane artykuły

Czy to dobra dieta?

Odżywianie i Odchudzanie

Fałdomierz - pomiar tkanki tłuszczowej

Otylosc brzuszna

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?

Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego

Czy mężczyznom jest łatwiej schudnąć niż kobietom?

5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie