Pozdrawiam serdecznie!
...
Napisał(a)
Witam. Mam problem z doborem treningu, stąd temat. Moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej (15-20kg do zredukowania) przy jak najmniejszej utracie mięśni. Dodam, że zaczynam trenować po dłuższej przerwie, mięsień piwny mnie do tego nakłonił. Który trening, Waszym zdaniem, będzie bardziej odpowiedni do realizacji założonego przeze mnie celu - trzydniowy split czy, również trzydniowy, Push&Pull? (oba treningi oczywiście przeplatane ćwiczeniami aerobowymi)
Pozdrawiam serdecznie!
Pozdrawiam serdecznie!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
push pulla walnij
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły