plama69
WItam,
1. WIEK: 31
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 118
-udo: 64
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10
6. DIETA:
-białko: 240
-węglowodany: 300
-tłuszcz: 120
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych
8. TRENING: Split 4x
9. CEL CYKLU: Masa, teraz już chyba redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
WItam, 5 tygodni temu rozpocząłem cykl -(1-12 enan 200e5d), jest to mój pierwszy.
Badania przed cyklem.( pomijam watrobe i inne, które wyszły ok)
estr - norma(94-223) - 34
prol - norma(86-324) - 221
test całk - norma(9,9-27,8) - 13,56
test wolny - norma(4,25-30,37) - 12,17
Badania po miesiącu
estr - norma(94-223) - 458
prol - norma(86-324) - 371
test całk - norma(9,9-27,8) - 50,39
Teraz napiszę o co mi chodzi.
Zrobiły mi się wrażliwe sutki w dotyku, szczególnie jeden, lewy. Twarz mam taką tłustą, że muszę ją przemywać co dwie godziny bo się cały świecę, libido prawie zerowe, chodzę trochę ospały i mam do tego masę syfów. W dodatku wypadają mi włosy..... nigdy tego wcześniej nie miałem.
Zastanawiają mnie dwie rzeczy:
- czy zbijać estro? ( mam w domu symex, jeśli zbijać to napiszcie jakie dawki - czy 3 dni po jednej i później 0,5e3d? )
- mam dosyć nisko teścia, zaledwie dwa razy norma, czy to przez wysoki estro? czy może za mało bije, dać więcej?
przez ten miesiąc złapałem 8 kg masy, siły poszło dość dużo ale się zalałem trochę a wakacje za pasem, zastanawiam się nad przejściem na redukcję. Czy w takim wypadku mam bić więcej soku czy zostawić jak jest.
Czy nic się nie stanie jak nagle drastycznie obetnę kalorie, z 3200 na np. 2300... podobno test to dobry antykatabolik, miecho nie poleci?
Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Pozdro.
Zmieniony przez - plama69 w dniu 2017-06-03 08:44:02
1. WIEK: 31
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 118
-udo: 64
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10
6. DIETA:
-białko: 240
-węglowodany: 300
-tłuszcz: 120
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych
8. TRENING: Split 4x
9. CEL CYKLU: Masa, teraz już chyba redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
WItam, 5 tygodni temu rozpocząłem cykl -(1-12 enan 200e5d), jest to mój pierwszy.
Badania przed cyklem.( pomijam watrobe i inne, które wyszły ok)
estr - norma(94-223) - 34
prol - norma(86-324) - 221
test całk - norma(9,9-27,8) - 13,56
test wolny - norma(4,25-30,37) - 12,17
Badania po miesiącu
estr - norma(94-223) - 458
prol - norma(86-324) - 371
test całk - norma(9,9-27,8) - 50,39
Teraz napiszę o co mi chodzi.
Zrobiły mi się wrażliwe sutki w dotyku, szczególnie jeden, lewy. Twarz mam taką tłustą, że muszę ją przemywać co dwie godziny bo się cały świecę, libido prawie zerowe, chodzę trochę ospały i mam do tego masę syfów. W dodatku wypadają mi włosy..... nigdy tego wcześniej nie miałem.
Zastanawiają mnie dwie rzeczy:
- czy zbijać estro? ( mam w domu symex, jeśli zbijać to napiszcie jakie dawki - czy 3 dni po jednej i później 0,5e3d? )
- mam dosyć nisko teścia, zaledwie dwa razy norma, czy to przez wysoki estro? czy może za mało bije, dać więcej?
przez ten miesiąc złapałem 8 kg masy, siły poszło dość dużo ale się zalałem trochę a wakacje za pasem, zastanawiam się nad przejściem na redukcję. Czy w takim wypadku mam bić więcej soku czy zostawić jak jest.
Czy nic się nie stanie jak nagle drastycznie obetnę kalorie, z 3200 na np. 2300... podobno test to dobry antykatabolik, miecho nie poleci?
Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Pozdro.
Zmieniony przez - plama69 w dniu 2017-06-03 08:44:02
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Anonim
NeJmiX
