...
Napisał(a)
Jakie ćwiczenie na łydki warto wykonywać aby zbudować ich masę ? Jaki zakres powtórzeń ile serii ? Posiadam podstawowy sprzęt bez maszyn itp.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj,
przedewszystkim wszelkie możliwe wspięcia.
Wspięcia stojąc
Wspięcia siedząc
Ośle wspięcia
Wspięcia jednonóż
przedewszystkim wszelkie możliwe wspięcia.
Wspięcia stojąc
Wspięcia siedząc
Ośle wspięcia
Wspięcia jednonóż
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły