s16
dzieki :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
234
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7981
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234169
krawatSpoko jest, ja sie kiedys x lat meczyłem z kontuzjami a winny byl dysbalans miesniowy. Chodziłem po lekarzach itd a wystarczyło porobic pewne zmiany w planie. Od tamtej pory mam świra na tym punkcie :)
i dobrze:) dobry plan, jak i prawidlowa tehcnika to podstawa zdrowych stawow
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
krawat
Ekspert
Szacuny
139
Napisanych postów
6265
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
34223
Dokładnie :).
ps reasumując celował bym w fbw 3 zestawy i jak największa różnorodność ćwiczeń.
ps reasumując celował bym w fbw 3 zestawy i jak największa różnorodność ćwiczeń.
>>> Maszeruj albo giń <<<
Poprzedni temat
Pomoc przy ogarnieciu fbw, czy mozna cos skrocic?
Następny temat
Dieta,Masa,Początki
