Większy ciężar a mniej serii

Robię z trudem na klatę 3 serie mniejszym ciężarem, czy warto zwiększyć ciężar (+10kg) jeśli zrobię nim tylko 2 serie?
Liczę, że jeśli zwiększę ciężar to z czasem dojdę do trzech serii i tak krok po kroku dojdę do dużo większych ciężarów.
Ma to sens, czy poczekać aż te 3 serie mniejszym ciężarem staną się dla mnie łatwe?

Witaj,
ciężko odpowiedzieć coś na tak ogólnie postawione pytanie. Proponuję zarejestrować się i opisać problem jeszcze raz szczegółowo w dziale trening dla początkujących. Dodatkowo napisz o jakich ciężarach rozmawiamy i napisz też info o sobie.