- Jarot09 / Dziennik -Mistrzostwa Polski Juniorów s.77 Złoto+Srebro Superheavy
- KingCold/dziennikTS/nowy plan str.46 - walka o 475kg w TS
- Senegroth -> GEAR THIRD in motion!!
- FBW DLA POCZĄTKUJĄCYCH (traktora i drsquata)
- Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie
- CHCESZ robić siłę?! Czytaj. WSZYSTKO O treningu siłowym.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźMODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Zmieniony przez - Kwasiak98 w dniu 2017-06-06 21:02:03
Kwasiak98Faktycznie moze byc dysproporcja sil ,mam bardzo slabe nogi I silne ramiona I klatke w dodatku mam lekki problem z achillesem bo jest slabo rozciagniety
Zmieniony przez - Kwasiak98 w dniu 2017-06-06 21:02:03
Najlepiej jakbyś wrzucił film, bo nie zawsze problemem jest brak mobilności.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]