...
Napisał(a)
Witam, czym moze byc spowodowany bol w przedramieniu (w kosci) przy uginaniu ramion ze sztanga lamana na modlitewniku? Taki jakby kosc od srodka rozsadzalo. Z tego co czytalem to sztanga lamana jest uzywana by zniwelowac napiecia w nadgarstku a u mnie efekt jest odwrotny - tworzy sie jakies napiecie ktore powoduje niesamowity bol przedramion. Dodam tylko ze wystepuje to tylko po prawej stronie. Jak robie na sztandze prostej albo hantlami z supinacja to nic takiego nie odczuwam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pewnie dochodzi do nienaturalnego ułożenia nadgarstka i ucisku na taki mały punkcik, który jest przedłużeniem kości (zapomniałem jak się nazywa ) . Rób na prostym i po sprawie .
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły