yezy123
abdulkanarekMasz zapotrzebowanie kaloryczne wieksze ode mnie wazac ze 23 kg mniej? Na oko nie halo dla mnie.
Takie wyszło na tej stronie potreningu.pl więc nie wiem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1005
Takie wyszło na tej stronie potreningu.pl więc nie wiem
...
Napisał(a)
deja vu
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Problem gino/lipo rozwiązuje się u lekarza - USG i badanie hormonów. Ile Ci wyszło tego zapotzrebowania? Teraz jadłeś 2300 i co? Obwody spadały? Kalkulatory liczą tylko w sposób przybliżony. Jak ktoś ma 18 lat, to jego metabolizm jest szybszy niz jak będzie miał 2x18 
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1005
No teraz jak zacząłem ćwiczyć i tyle jadłem to coś zaczęło spadać. Z brzucha głównie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
134
Napisanych postów
702
Wiek
42 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
10354
deja vuProblem gino/lipo rozwiązuje się u lekarza - USG i badanie hormonów. Ile Ci wyszło tego zapotzrebowania? Teraz jadłeś 2300 i co? Obwody spadały? Kalkulatory liczą tylko w sposób przybliżony. Jak ktoś ma 18 lat, to jego metabolizm jest szybszy niz jak będzie miał 2x18
Kalkulator az tak zaawansowany to nie jest.
Zaczyna z deficytem 600 kcal (nieprawdziwym moim zdaniem) biorac pod uwage jego cel...chudy to juz jest a do modela to baza miesniowa raczej mu potrzebna i to raczej robi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1005
Dziękuje za pomoc, najpierw pójdę na badania i potem zadecyduje pod co dietę ułożyć w zależności co lekarz powie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Przy takim poziomie takanki mięśniowej (niskim) dieta z ujemnym bilansem kalorycznym będzie problem pogłębiać, estetyka sylwetki się nie poprawi. Jeśli natomiast dążysz do wychudzenia, to na tym forum raczej wsparcia w tym dążeniu nie otrzymasz.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
