Anonim
Witam, czy jeśli moja dieta jest urozmaicona, w każdym posiłku inne źrodło białka, inne ww, i inne tłuszczy i do tego jem dużo warzyw i owoców to mogę jeść codziennie to samo? Nie chce mi sięcodziennie liczyć innych produktów, tak sobie policzę i przez tydzień mam spokój bo codziennie jem to samo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Jak Ci się nie nudzi a posiłki są urozmaicone to ok, ale co jakiś czas warto wymieniać jadłospis
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Szacuny
11391
Napisanych postów
72666
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958348
jedz tak ,abyś się tym jedzeniem przede wszytkim nie męczył, jednym pasuje proste jedzenie na zasadzie sucha kura + ryz + warzywa, a innym wybajerowane jadłospisy, najwazniejsze to pilnować się założeń i jeść tak aby nie byla to meczarnia i codzienne zmuszanie sie do posilkow , bo wtedy nic dobrego z tego nie wyciagniesz
1
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
