PROBLEM Z BICEPSEM >>> NIE CHCE ROSNĄĆ <<<

AXEL97 CO TY NA TO ŻE BIC MI NIE CHCE ROSNĄĆ JUŻ OD DŁUŻSZEGO CZASU TZN.3 MIESIĄCE.TYLKO SIŁA MI PRZYCHODZI A ROZMIAR TEN SAM.MOŻESZ COŚ ZARADZIĆ?????? Z GÓRY DZIĘKI!!!!!!!!!

ty no jeszcze 10 godzin nie minelo odkad ci wpisalem moja porade , cierpliwosci , zacznij tak robic cwiczenia jak ci poradzilem , mysle ze twoj biceps byl przecwiczony 7-8 serii w dwoch cwiczeniach to w sam raz , ty robiles serii chyba z 14 , taka zmiana powinna cos ruszyc ,tylko oamietaj jedno cwiczenie podstawowe , drugie izolowane np tak jak ci napisalem wyzej , zreszta niech sie tez wieksi eksperci ode mnie wypowiedza , a wogole to zacznij od wypelnienia profilu , no a moze masz zla diete ? suplmentacja i dieta sa nawet wazniejsze niz trening

AXEL97

DZIĘKI.A PÓKI CO PROSZĘ TAKŻE INNYCH KTÓRZY SIĘ NIE WYPOWIEDZIELI W TEJ SPRAWIE O KOMĘTARZ.Z GÓRY DZIĘKI!!!!!!!!