1.8g/kg masy ciała to optimum.
...
Napisał(a)
2g/kg masy ciała w zupełności wystarczy. Masz sporo roślinnego, więc zwierzęce możesz 1,6 a resztę roślinnego, nawet jak przekroczy 2g.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły