Dieta na masę do oceny, 61kg

Dieta zbilansowana, wyrzuciłem ser żółty.
Są warzywa.
Oglądałem film u Jacka Bilczyńskiego, że po treningu tłuszcze nie przeszkadzają i białko nie musi się szybko wchłaniać, dlatego są jajka.
Jeśli można, prosiłbym o ocenę, zdanie .





Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-08-07 09:46:22

Wygląda to dość jałowo. W jaki sposób jadasz suche płatki owsiane z mięsem lub twarogiem? Z wodą?

Tak, polewam wodą i są idealne (górskie), a mięsko/twaróg obok. Ogólnie wszystko smakuje.

Jeżeli tak Ci smakuje to ok. Pamiętaj, że podobnie będziesz jadł przez całe życie a nie kilka miesięcy. Mimo wszystko posiłki powinny być bardziej złożone w różnego rodzaju składniki. Po to, aby nie doprowadzić do niedoborów.