...
Napisał(a)
Witam, jaki plan będzie dla mnie dobry, aby zbudować siłę i masę klatki piersiowej, jeśli moje maxy to 15x72kg/6x87kg/2x100kg. Lepiej wybrać więcej powtórzeń w serii czy mniej ?.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj,
Trochę za mało o tobie wiadomo. Proponuję się zarejestrować i założyć temat jeszcze raz w jednym z działów treningowych. Zamieść też aktualny plan treningowy. Wyniki w innych ćwiczeniach i najważniejsze- info o tobie, czyli wypełnioną ankietę.
Trochę za mało o tobie wiadomo. Proponuję się zarejestrować i założyć temat jeszcze raz w jednym z działów treningowych. Zamieść też aktualny plan treningowy. Wyniki w innych ćwiczeniach i najważniejsze- info o tobie, czyli wypełnioną ankietę.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły